Quienes somos
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Hola soy Yanis y me gusta todo lo que tenga que ver con el mundo de la nutrición y el autocuidado, a través de este blog quiero compartir mis conocimientos y experiencias.
bienvenid@s a mi blog "mens sana in corpore sano"
Hola a todos anteriormente hablamos de las claves del bienestar, pero ¿sabemos realmente lo que es? Dicho de forma sencilla ,el bienestar es el estado que se alcanza cuando uno se siente y desenvuelve bien en la vida, en otras palabras significa estar sano desde el punto de vista físico ,mental y emocional. TIPOS DE BIENESTAR Bienestar físico. Se refiere a la salud física, se deben considerar también nutrir el cuerpo con alimentos y el ejercicio físico. Bienestar mental y emocional. Son los procesos cognitivos y la estabilidad mental ,no padecer enfermedades mentales o neurológicas que nos impidan hacer vida normal en sociedad. Bienestar social. Se refiere a la satisfacción de nuestras necesidades básicas en cuanto a formar parte de una comunidad, una persona en condiciones de aislamiento sufrirá y padecerá sus consecuencias en salud mental y física. Bienestar laboral. Es la posibilidad de explotar nuestros propios talentos y capacidades sin que dicha actividad se conv...
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